counter create hit

مطالب مرتبط:
گیاهخواری بدون مصرف تخم مرغ و لبنیات عارضه دارد

گیاهخواری بدون مصرف تخم مرغ و لبنیات عارضه دارد

گیاهخواری بدون مصرف تخم‎مرغ و لبنیات عارضه دارد زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان در دفتر بهبود تغذ ...

طرز ساخت کاسه های نقش دار با خمیر+تصاویر

ساخت کاسه با خمیر , این خمیر یا گل را می توانید از شعبه های شهر کتاب یا فروشگاه های لوازم هنری تهیه کنید. خمیری که در این خودآموز استفاده شده در مجاورت هوا خشک می شود و احتیاجی به پخته شدن ندارد.نحوه ساخت کاسه با خمیروسایل لازم : ...

سقف دکوراتیو ، نگاهی به جدیدترین ها بیندازید!

سقف دکوراتیو ، نگاهی به جدیدترین ها بیندازید!

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز برای رسیدن به یک دکوراسیون ایده آل باید خلاق بود. خوشبختانه در میان تولید کنندگان خوش ذوق در صنعت طراحی داخلی هر روز شاهد خلق آثار جدید و زیبا هستیم. طراحی سقف یکی از مهم ترین قسمت ...

انواع ریمل زدن و کاربرد آنها

انواع ریمل زدن و کاربرد آنها

همه ی ما چند وسیله ی آرایشی مهم و اصلی داریم. رژ لب، سایه های چشم، و ریمل که هر ...

نکته بهداشتی روز: تخفیف سرفه

نکته بهداشتی روز: تخفیف سرفه

نکته بهداشتی روز: تخفیف سرفه زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سرفه مداوم ممکن است بیماری را به سایرین منتقل کند و شما را در شب بیدار نگهدارد. ...

آشپزی ترکیه ای

آشپزی ترکیه ای

  او آشپزی مدیترانه ای را از مادر قبرسی خود و آشپزی آسیای مرکزی را از پدرش فرا گرفت. علاقه او به آشپزی در طی ملاقات هایش با خویشان خود در لندن بیشتر شد. در اینجا طرز تهیه: دو غذای خوشمزه از این سر آشپز معروف را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.   ...

مدل های زیبای شمع مخصوص سال نو

مدل های زیبای شمع مخصوص سال نو

مدل های زیبای شمع مخصوص سال نو   شمع زیبایی خاصی به خانه و تزیینات میدهد هر سال رقابت شدیدی بین خانم ها بر سر چیدمان سفره هفت سین وجود دارد. در این رقابت آنها سعی می کنند به جای این که چیزهای تکراری که در همه مغازه ها و بر ...

۸ روش برای مراقبت از موهای رنگ شده

اصول مراقبت از موهای رنگ شده , رنگ کردن مو می تواند خیلی هیجان انگیز باشد.بسیاری از بانوان همواره دنبال رنگ کردن موها و ایجاد تغییر در ظاهر خود هستندبا این حال خیلی ها از ترس آسیب رسیدن به موها در اثر مواد شی ...

هرگونه تجمع بدون مجوز، مقابل وزارت بهداشت غیرقانونی است

هرگونه تجمع بدون مجوز، مقابل وزارت بهداشت غیرقانونی است

رییس مرکز حراست وزارت بهداشت: هرگونه تجمع بدون مجوز، مقابل وزارت بهداشت غیرقانونی است زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:رییس مرکز حراست وز ...

10 نکته برای ست کردن زیورآلات با لباس

10 نکته برای ست کردن زیورآلات با لباس

10 نکته برای ست کردن زیورآلات با لباس     کدام زیورآلات به لباسی که پوشیده ام می آیند و کدام ها استایلم را خراب می کنند؟ این  سوال شاید برای ...

آشنایی با شیوه های پیشگیری از آنفلوانزای پرندگان

آشنایی با شیوه های پیشگیری از آنفلوانزای پرندگان

آشنایی با شیوه‌های پیشگیری از آنفلوانزای پرندگان زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:شماری از ویروس‌های آنفلوانزای پرندگان می‌توانند ...

مهم ترین نشانه های هپاتیت حاد را بشناسید

مهم ترین نشانه های هپاتیت حاد را بشناسید

مهم‌ترین نشانه‌های هپاتیت حاد را بشناسید زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:رییس شبکه کشوری هپاتیت، مهم‌ترین علائم و نشانه‌های هپاتیت حاد را برشم ...

استروبینگ سبک آرایشی بین خانم های هالیوودی +عکس

سبک آرایشی استروبینگ , یکی از تکنیک های جدید آرایشی استروبینگ است که جایگزین روش کانتورینگ شده است.استروبینگ چیست؟همان طور که همه ما می دانی ...

شرایط سفته دادن کارگران به کارفرما

شرایط سفته دادن کارگران به کارفرما

روزنامه هفت صبح: بسیاری از کارفرمایان هنگام عقد قرارداد استخدام، نسبت به دریافت سفته بابت عنوان مبهم «حسن انجام کار» اقدام می کنند که سوالات و مشکلات فراوانی را برای کارجویان ایجاد کرده است. برای پیشگیری از این مشکلات و سوءاستفاده های احتمالی، باید پیش از تحویل سفته به چ ...

مالیات سیگار ؛ اقدامی ارزشمند اما دیرهنگام | مقایسه ایران با چند کشور مطرح

مالیات سیگار ؛ اقدامی ارزشمند اما دیرهنگام | مقایسه ایران با چند کشور مطرح

مالیات سیگار ؛ اقدامی ارزشمند اما دیرهنگام | مقایسه ایران با چند کشور مطرح زندگی > سلامت - همشهری آنلاین - فتانه انفرادی:مجلس شور ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.